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Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

9783466309153
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am ... zur vollständigen Produktbeschreibung

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"Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch"

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

"Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch"
9783466309153
17,7 x 16,1 cm
48
fest gebunden
Croos-Müller, Claudia
Kösel
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