Leichter - Fastenzeit für die Hosentasche

Ein Fastentagebuch ist ein guter Begleiter auf dem Weg, das Fasten ganz bewusst zu gestalten und zu erleben. Dieses Buch bietet einerseits Impulse, um einen Moment still zu werden und sich auf einer tieferen Ebene für die Verwandlung zu öffnen, die im Fasten geschieht. Andererseits bietet es viel Platz und heilsame Anregungen, um eigene Gedanken und Fragen festzuhalten und ihnen weiter nachzugehen. So kann dieser Fastenbegleiter dabei helfen, dass in der existenziellen Erfahrung des Fastens etwas in uns in Bewegung kommt und eine Verwandlung beginnt.

Dieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen. Es enthält kompakt alle wichtigen Informationen von der Einkaufsliste über die Rezepte und Anwendungen bis zu Tipps für nützliche Begleitmaßnahmen und ruft täglich in Erinnerung, was zu einem ganzheitlichen Fasten gehört.Die täglichen Impulse verweisen auf wohltuende und wertvolle Rituale und stärken den Willen, wenn sich der innere Schlendrian einstellen möchte. Hildegard-Zitate und meditative Bilder begleiten durch den Tag und bereichern die Fastenwoche.

Für viele Erwachsene bieten die 40 Tage bis zum Karsamstag Zeit für eine Innenschau, für eine bewusste Einschränkung in ihren Bedürfnissen. Mit dem Fastenkalender für die Kita können Kinder ab drei Jahren die Bedeutung der Fastenbräuche kennenlernen. Kreative Ideen, spirituelle Impulse und religiöses Hintergrundwissen wechseln einander ab – so wird die Zeit vor Ostern in der Kita etwas Besonderes!- 32 Karten mit Aktivitäten für die Fastenzeittage in der Kita, farbig illustriert, inkl. 16-seitigem Begleitheft- Vielfältige Themen: Ende und Neubeginn, Achtsam sein, Teilen, Gemeinsam uvm.- Bildkarten mit Bastelideen, Stille-Übungen, Spielen und Liedern zur Fastenzeit - passend zum Kindergartenjahr: Eine Karte für jeden der 32 Arbeitstage in der Kita- Hintergrundwissen für Erzieherinnen zu Brauchtum und Religion- Abwechslungsreiche Ideen für Morgenkreise und Themenstunden in der KitaDas Praxis-Set enthält alle Informationen, die Sie für eine spielerische und kindgerechte Einführung in die spirituellen Hintergründe der Fastenzeit brauchen. Die niederschwelligen Angebote des Fastenkalenders sind einfach umzusetzen und erfordern kein besonderes religiöses Wissen.  Da Fasten nicht unbedingt Nahrungsverzicht bedeuten muss, sondern auch bewussten Verzicht auf liebgewonnene Dinge oder Handlungen, können die Kinder ihre eigenen Ideen und Erfahrungen einbringen. So werden Religion und Spiritualität im kindlichen Alltag erfahrbar!